我们有没有什么好的方法去改善我们长时间生活的室内呢？现代社会中，人的一生在室内度过的时间大约占60%，城市里的人在室内度过的时间更多约占80%。因此，无锡甲醛检测治理表示室内空气质量与人体健康有着十分密切的关系。

家庭室内空气污染主要包括两大类：

一类是微生物污染物。如细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出特殊的臭的令人厌恶的气体。这些有害的微生物会给居住者的呼吸道带来危害，还会引起过敏。

另一类是气体污染物。如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。我们没有意识到的是，我们人类自身也是室内污染的创造者之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达271种。

另外，在室内吸烟产生的气体污染也是非常严重的。据无锡甲醛检测治理测定，居室内一支香烟的污染比马路上一辆汽车的污染对人体的危害还要大。因此可以说改善室内环境的重点就是要消灭或削弱这些污染源，这样不仅对家庭成员的健康提供了保证，同时也会减少对外部环境的污染，所以为了营造一个良好的室内环境，我们要设法改善室内空气的质量。

对于一些微生物污染和空气污染，消毒是比较好的改善方法。无锡甲醛检测治理提供正确的空气消毒方法给你：

1，自然通风法：不管天气多么寒冷，每天都应该开窗通风，御寒能力较差的人群可以更换房间，最佳时间为上午9时、下午3时左右，至少要通气10-30分钟。

2，紫外线照射法：无人时，可在每个房间约15平方米左右安装一只30瓦的低臭氧紫外线灯，照射1小时以上，可杀灭室内空气中90%的病原微生物。

3，食醋消毒法：食醋中含有醋酸等多种成分，高温熏蒸出来的醋蒸气具有一定的杀菌能力，可用做家庭室内的空气消毒，每10平方来可用食醋100〜150克，加水2倍，放碗内用文火慢蒸30分钟，煮沸熏蒸时，最好将门窗关闭，每日熏蒸1〜2次，连续熏蒸3日。

4，艾卷消毒法：可以在关闭门窗后，点燃艾卷熏，每25平方米用1个艾卷，半小时后，再打开门窗通风换气。